Saturday, April 2, 2016

如何完成標准的剪蹲？【弓步蹲】 主要鍛煉部位 | 臀肌, 股四头肌, 大腿肌, 小腿肌肉, 腹肌, 胸背, 強心. 鍛煉腿部肌肉!




腿部和臀部的全面训练 前屈深蹲 LUNGE


Posted by at

No comments:

Post a Comment

Subscribe to: Post Comments (Atom)